All-Style-Selbstverteidigung (Self-Defence)

Selbstverteidigung wird in mehreren Gebieten verwendet:

– juristisch: Notwehr, Selbsthilfe

– sportlich: Kampfsport oder Kampfkunst, die den Trainierenden in die Lage versetzen soll, sich und andere effektiv gegen Angriffe zu verteidigen. Dabei wird der sportliche Wettkampf trainiert und/oder auf saubere Techniken und Ausführungen geachtet.

Wir üben die Selbstverteidigung in gemischten Gruppen um wirklich realitätsnah zu trainieren und vor allem geübtes entsprechend anzuwenden.

Speziell für Frauen bieten wir „Street Fighting“ (ATK) an – dies ist ein auf Situationen aus dem täglichen Bereich angepasstes Training, das Ihnen Sicherheit für den Alltag vermittelt.

1. Selbstverteidigung
Schützen Sie sich und Ihr Umfeld vor Angriffen und Belästigungen

2. Förderung des Selbstbewusstseins
Stärken Sie Ihr Auftreten durch Förderung Ihres Selbstbewusstseins

3. Ausbau der Selbstbehauptung 
Besserung der eigenen Geltung durch erlernen  Realitätsbezogener Abwehrtechniken

4. Stärkung von Körper und Geist 
Mehr Durchsetzungsvermögen und konsequentes Verhalten  durch Bewusstsein des eigenen Könnens

Interesse an einem Probetraining? Besuche unseren Terminkalender und buche einen für dich passenden Termin telefonisch oder per E-Mail.