Fitness & Bodybuilding

Crosstrainer, Stepper, Laufband
Ideales Ausdauer- und Herz/Kreislauftraining, Fettverbrennung, zur Optimierung der Bewegungsabläufe und Gewährleistung eines verschleissarmen Trainings

Radfahren
Zur Herz-Kreislaufstärkung und Fettverbrennung, Optimierung der Kondition

Rückentraining
Stärkung der Rückenmuskulatur und/oder Aufbau aus medizinischen Gründen

Bauchmuskeltraining
Die wichtigste Ergänzung zum Rückentraining oder zum Aufbau und Definition des so genannten „Waschbrettbauches“

Fitnesstraining & Bodystyling
Gewebestraffung und Aufbau der Muskulatur, Förderung des allg. Wohlbefindens, Cellulite-Prophylaxe. Dipl. Sportlehrer, Physiotherapeuten zeigen Ihnen den richtigen Umgang für Ihre Fitness, unsere Trainer stehen Ihnen kostenlos im Studion zur Verfügung.

Reha-Training
allgemeines Muskelaufbautraining nach Krankheit, Operationen oder Sportverletzungen, zur Förderung des Heilungsprozesses